Ce facem, bem bere sau nu bem bere?

Berea este una dintre cele mai controversate băuturi: există voci care susţin că berea este bună şi sănătoasă, dar există şi voci care susţin că aduce mai mult rău decât bine. Dar, să vedem de ce:

 

DADe ce să bei bere?

tipuri de bere

NU  De ce să NU bei bere:

  • berea îngraşă (210-220 kcal/sticlă de 500mL): „burta de bere” apare prin acumularea de grăsime (trigliceride) în jurul abdomenului (obezitate abdominală);
  • dacă aveţi probleme cu trigliceridele (grăsimi) din sânge, evitaţi iarăşi berea: berea atacă enzima care descompune trigliceridele şi astfel creşte concentraţia acestora şi mai mul;
  • berea agravează şi/sau precipită atacurile de gută (vezi emisiunea);
  • berea (ca orice formă de alcool) împiedică arderea grăsimilor; suplimentar, ce poate fi mai bun alături de o bere decât un pumn de chips-uri sau alune sărate (care conţin şi ele calorii);
  • berea conține tiramină; dacă iei cumva un antidepresiv din clasa inhibitorilor de monoamin-oxidază (IMAO), consumul de bere poate provoca o creştere severă a tensiunii care poate duce la un accident vascular cerebral;
  • femeile însărcinate şi cele care alăptează trebuie să evite berea: cantităţi infinitezimale de alcool pot avea consecinţe grave asupra copilului;
  • persoanele care suferă de pancreas (inclusiv diabeticii) trebuie să se consulte cu medicul;
  • pacienţii cu insuficienţă renală trebuie să evite berea, deoarece aceasta poate agrava suferinţa rinichiului (influenţează bilanţul azotului din organism)
  • excesul de bere poate provoca scăderea apetitului şi implicit poate duce la malnutriţie;

Tu în ce situaţie te afli?

beaBere

Răzvan

Medic de familie. Ecografist. Realizator TV. Speaker. Blogger.
Am si eu niște păreri personale si vreau să le împart cu tine, dar am niste conditii: citeste-le, te rog! Dupa care, hai sa discutam: civilizat, te rog!
Verifica lista de servicii si, daca te pot ajuta, contacteaza-ma!

Curriculum vitae - Servicii - Contact

Toate articolele - pagina mea

Retele sociale:
TwitterFacebookLinkedInGoogle PlusYouTube

25 comentarii despre “Ce facem, bem bere sau nu bem bere?

Comentează articolul: