Mai mult...

Tehnici de combatere a stresului

O prietenă spunea că stresul înseamnă nu ceea ce păţeşti în viaţa de zi cu zi, ci doar felul în care te raportezi tu la ceea ce păţeşti. Pornind de aici apare, firesc, întrebarea: există tehnici de combatere a stresului? Poţi influenţa stresul? Cum faci faţă stresului? Pornind de la aceste întrebări am identificat, alături […]

Mai mult...

Binefacerile postului

În luna aprilie, emisiunea Sănătate ca la carte a debutat cu o ediţie dedicată postului. Chiar dacă am mai povestit despre beneficiile postului pe blog, şi am furnizat şi câteva exemple de reţete de mâncare de post, emisiunea curentă punctează foarte bine unele noţiuni importante: de ce avem nevoie de post? când este postul util […]

Dr. Rodica Olteanu Mai mult...

Imunogenicitatea: cum influenţează medicii sistemul imun?

Imunitatea este un mecanism de apărare al organismului care îi conferă protecție împotriva îmbolnăvirii. Acționează ca o barieră în calea „agentului patogen” (adicătelea, orice bacterie, virus, parazit sau toxină care ar putea provoca o boală) astfel încât organismul nu va face boala respectivă. Sistemul imunitar este reprezentat de totalitatea mecanismelor de apărare împotriva „agentului” inamic, […]