Mugur Badarau Mai mult...

Tehnici de combatere a stresului

O prietenă spunea că stresul înseamnă nu ceea ce păţeşti în viaţa de zi cu zi, ci doar felul în care te raportezi tu la ceea ce păţeşti. Pornind de aici apare, firesc, întrebarea: există tehnici de combatere a stresului? Poţi influenţa stresul? Cum faci faţă stresului? Pornind de la aceste întrebări am identificat, alături […]

medic-pacient Mai mult...

Despre timp şi programări

Miercurea trecută îmi scrie de dimineaţă, la prima oră, adicătelea 7:00, un „prieten”. Vezi mai încolo, de ce scriu „prieten” între ghilimele. Neatza! Mai existi pe Whatsapp? „Prieten” între ghilimele, fin’că pe anul ăsta nu mi-a mai scris. Nici nu l-am văzut. Iar pe anul trecut, în 2015, mi-a scris prin luna mai un răvaş […]

Violeta Rotărescu, despre realitatea virtuală Mai mult...

Realitatea virtuală, prieten sau duşman?

„Sănătate ca la carte” a avut ca invitat la o dezbatere despre realitatea virtuală pe conf. univ. Violeta Rotărescu de la Facultatea de Psihologie din cadrul Universităţii Bucureşti, psiholog şi, după cum îţi aminteşti, mai vechi prieten al emisiunii. Ce este realitatea virtuală? În ce mod ne poate influenţa ea existenţa? De ce evadăm din […]

O lume mai bună începe cu un zâmbet! Mai mult...

Cum construiești o lume mai bună?

De multe ori când vreau să clădesc o lume mai bună sunt întâmpinat cu blazare. Cu negativism. Cu critici. „Ești un Don Quijote!”, „Ești utopic!”, „Te-ai țicnit!” sunt între răspunsurile cele mai frecvente. Cândva, de mult, am uitat când și unde, am găsit niște mesaje care mi-au rămas în minte, și pe care ți le […]

sclc violeta rotarescu Mai mult...

Tulburări de personalitate – ce trebuie știut despre ele?

În ultima vreme se discută tot mai asiduu despre tulburări de personalitate în contextul sănătății mintale; mai în glumă, mai în serios folosim tot mai frecvent (și destul de impropriu) termeni legați de diferite tulburări de personalitate în limbajul curent. Haideți, deci, să vedem în ediția din 13 septembrie a emisiunii „Sănătate ca la carte” […]

Ligia Moise Depresia Mai mult...

Depresia, boala societăţii moderne

„Sănătate ca la carte” a avut în ediţia din 7 iunie ca invitat pe Ligia Moise, psiholog clinician, alături de care am dezbătut depresia, acest veritabil flagel al societăţii moderne. Urmăreşte emisiunea pentru a afla totul despre semnele şi simptomele depresiei, precum şi pentru a înţelege abordarea corectă a acesteia.